Die Fita-Runden werden entweder in der Halle oder im Freien ausgetragen.
In der Halle:
Die FITA sieht für diese Disziplin nur das Schießen mit Olympischen oder Compoundbögen vor. Geschossen werden pro Durchgang 30 Pfeile auf 40 cm Auflagen von 18 m Entfernung. Weiters können Ausscheidungsrunden und Finalrunden für Einzelstarter und für Mannschaften ausgetragen werden. Diese basieren dann auf dem K.O.-System, angefangen von den 32 besten Schützen aus der Ausscheidungsrunde bis hin zum Zweikampf um Gold und Silber bzw. Bronze und Blech
Im Freien:
Große Fitarunde: (Sternturnier)
Herren je 36 Pfeile auf 90,70,50 und 30 Meter insgesamt 144 Pfeile Damen je 36 Pfeile auf 70,60,50 und 30 Meter insgesamt 144 Pfeile. Bei den 2 längeren Distanzen schießt man jeweils auf Auflagen mit 122 cm Durchmesser, bei den kürzeren Distanzen auf 80 cm-Auflagen. Auch hier können wieder Ausscheidungs- und Finalrunden geschossen werden. Es ist auch möglich eine Doppelte FITA Runde auszutragen. (Hier heißt es 6 Stunden lang: Kondition, Kraft und Konzentration. Ab 900 geschossenen Ringen erhalten die Schützen einen STERN.)
Olympische Runde:
Herren und Damen schießen auf eine Entfernung von 70 Meter, bei Jugendlichen und Schülern beträgt die Entfernung 30-60 Meter (nach Klassen). Die Runde ist auch die Meisterschaftsdisziplin und wird von der Vereinsmeisterschaft bis zur Olympiade geschossen.